- Diffusion de bruit blanc : applications ou appareils spécialisés permettent de masquer le son.
- Générateurs de sons : en créant un bruit de fond constant, ils aident à détourner l’attention du sifflement.
- Techniques de relaxation : le stress amplifie souvent les acouphènes, donc la méditation et le yoga peuvent être bénéfiques.
Un signal à ne jamais ignorer
Bien que la plupart des cas d’acouphènes pulsatiles soient bénins, ce symptôme ne doit pas être pris à la légère. Écoutez votre corps et consultez un spécialiste si vous remarquez un changement dans votre audition. Parfois, un simple examen peut prévenir une complication plus grave.
