Pour augmenter votre apport en vitamine D :
Inclure des poissons gras comme le saumon, la sardine et le thon.
Ajouter le jaune d’œuf à votre alimentation.
Manger des champignons exposés à la lumière du soleil.
Par ailleurs, une exposition quotidienne au soleil contribue également à maintenir des niveaux optimaux de vitamine D.
4ème étape : S’attaquer à la source des lésions rénales
Environ la moitié des personnes ayant des problèmes rénaux sont également diabétiques, le diabète étant l’une des principales causes de la maladie rénale. Inverser le diabète de type 2 est possible par des moyens naturels, notamment en modifiant son alimentation.
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