Après le miracle, le choc émotionnel
Revenir à la vie, ce n’est pas toujours simple. Loin de là. Une fois le danger physique écarté, Lauren doit affronter un autre combat, plus sournois : celui de la reconstruction émotionnelle. Car oui, même après un événement hors du commun, on peut se sentir perdue.
« Tellement de culpabilité, de confusion, de tristesse aussi », explique-t-elle. « Mon état émotionnel était au plus bas. » Ce qu’elle exprime là, c’est un mal-être bien réel, souvent ignoré : celui de devoir reprendre pied dans un quotidien qui ne fait plus sens, de chercher sa place après une expérience aussi déroutante.
Se reconstruire, pas à pas
Pour surmonter ce choc post-traumatique, Lauren décide de prendre du recul. Elle met en pause son travail, commence une thérapie hebdomadaire et rejoint des groupes de soutien. Une démarche essentielle pour ne pas rester seule avec ses émotions.
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