10 aliments à consommer quotidiennement pour des artères saines

10- Le chou fermenté : un probiotique protecteur

Les aliments fermentés, comme la choucroute ou le kimchi, contiennent des probiotiques bénéfiques qui aident à réduire l’inflammation et favorisent une bonne santé cardiovasculaire.

Un accompagnement santé

Ajoutez du chou fermenté à vos plats ou dégustez-le en condiment.

Un mode de vie protecteur pour vos artères

En plus d’une alimentation équilibrée, adoptez ces bonnes habitudes pour préserver la santé de vos artères :

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