Un taux élevé d’acide urique peut causer des douleurs articulaires, favoriser la goutte et augmenter le risque de calculs rénaux. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles pour le réduire. Découvrez ces huit conseils simples qui peuvent améliorer votre bien-être au quotidien.
1- Buvez beaucoup d’eau
L’eau est votre meilleure alliée pour éliminer naturellement l’excès d’acide urique. Une bonne hydratation favorise son évacuation par l’urine et prévient l’accumulation de cristaux dans les articulations, responsables des douleurs. Essayez de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour pour soutenir le bon fonctionnement de vos reins.
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