Un test simple : Remplacez le lait par une alternative végétale pendant quelques jours et observez la différence.
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Crampes abdominales : un signal douloureux
Des douleurs abdominales quelques heures après un repas riche en produits laitiers ? Cela peut être le signe d’une mauvaise digestion du lactose. Ces crampes sont souvent accompagnées d’autres symptômes digestifs comme les ballonnements et les gaz.
Si vous ressentez fréquemment ce type de douleur, consultez un professionnel de santé pour identifier la cause.
Comment savoir si vous êtes intolérant au lactose ?
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