Chaque nuit, des millions de Françaises et Français s’endorment… et ronflent sans s’en rendre compte. Mais derrière ce bruit familier se cachent parfois des signaux que notre corps tente de nous envoyer. Pourquoi ronflons-nous ? Et surtout, comment y remédier pour retrouver des nuits sereines ? Une plongée dans un phénomène plus sérieux qu’il n’y paraît…
Pourquoi ronfle-t-on ? Une question de souffle et d’obstacles
Imaginez vos voies respiratoires comme une rivière paisible. Lorsque quelque chose vient obstruer son cours — une branche, un rocher — l’eau tourbillonne et fait du bruit. Le ronflement fonctionne exactement de la même manière : un passage d’air perturbé fait vibrer les tissus de la gorge, produisant ce son bien connu.
Les principales causes sont nombreuses :
Lire la suite sur la page suivante >>
