Si vous adoptez cette habitude simple, voici les changements auxquels vous pourriez vous attendre :
Un système immunitaire stimulé : votre organisme résiste mieux aux petites fatigues saisonnières.
Une digestion plus confortable : moins de ballonnements et un meilleur confort digestif.
Moins de raideurs articulaires : grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les clous de girofle soutiennent la mobilité.
Une haleine plus fraîche : utilisés depuis longtemps en hygiène bucco-dentaire, ils aident à garder une bouche saine.
Un équilibre naturel de la glycémie : utile pour maintenir un niveau d’énergie stable tout au long de la journée.
Un cœur protégé : meilleure circulation et soutien cardiovasculaire.
Une peau plus lumineuse : les antioxydants freinent l’apparition des rides et ravivent l’éclat du teint.
Des os renforcés : un vrai atout avec l’âge, notamment grâce au manganèse.
Comment les intégrer à votre quotidien
Lire la suite sur la page suivante >>
