Imaginez une boisson que vous consommez presque sans y penser : pétillante, sucrée, rafraîchissante. Elle est présente sur de nombreuses tables, accompagne les repas rapides et s’invite même dans les goûters des enfants. Pourtant, cette boisson populaire pourrait s’attaquer silencieusement à votre capital osseux… jusqu’à le rendre plus vulnérable.
Le soda : un plaisir quotidien… aux conséquences invisibles
Boire un soda, c’est un geste anodin pour des millions de personnes. Mais ce que peu de gens savent, c’est que cette boisson en particulier celles à base de cola, peut avoir des effets bien plus délétères que de simples caries.
Les études le montrent : consommé en excès, le soda est associé à une diminution de la densité osseuse, notamment chez les femmes. Autrement dit, vos os deviennent plus fragiles… parfois sans le moindre symptôme, jusqu’à ce qu’une fracture survienne.
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