Comment préparer son infusion maison facilement
Rien de compliqué ici, promis. Il vous faut :
– 1 cuillère à café de feuilles, fleurs et tiges finement coupées – 250 ml d’eau portée à ébullition
Faites bouillir l’eau, éteignez le feu, ajoutez la plante, couvrez et laissez infuser 5 à 10 minutes. Filtrez, puis dégustez tiède. Deux à trois tasses par jour suffisent largement.
Si vous ne trouvez pas la plante fraîche, sachez qu’elle est disponible séchée dans la plupart des herboristeries ou boutiques bio.
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