Comment éliminer H. Pylori ?
Le traitement médical repose sur une combinaison d’antibiotiques et d’inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) pour réduire l’acidité gastrique. Cependant, ces traitements peuvent entraîner des effets secondaires.
C’est là que les remèdes naturels peuvent être une alternative ou un complément intéressant.
8 remèdes naturels contre Helicobacter pylori
- Probiotiques : Ces bonnes bactéries, essentielles pour l’équilibre de la flore intestinale, peuvent inhiber la croissance de H. Pylori. Ils se trouvent naturellement dans des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, et sont également disponibles en compléments alimentaires. L’ajout de kimchi et de miso, riches en probiotiques, est recommandé pour diversifier les sources.
- Thé vert : Riche en polyphénols, le thé vert non seulement ralentit la croissance de H. Pylori mais aide aussi à réduire l’inflammation gastrique. Il est conseillé de consommer 2 à 3 tasses par jour pour maximiser ses effets bénéfiques.
- Miel de Manuka : Ce miel néo-zélandais se distingue par ses propriétés antibactériennes supérieures, efficaces contre H. Pylori. Pour une utilisation optimale, consommez une cuillère à soupe par jour sur un estomac vide pour aider à la cicatrisation des muqueuses gastriques.
- Huile d’olive extra vierge : L’huile d’olive est riche en composés phénoliques qui ont montré des effets antimicrobiens contre H. Pylori. L’utiliser crue sur des salades ou des plats finis peut améliorer son efficacité.
- Curcuma : La curcumine, le composé actif du curcuma, est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires. Intégrer le curcuma dans l’alimentation quotidienne, sous forme de thé ou comme épice dans les plats, peut contribuer à contrôler l’inflammation et la croissance bactérienne.
- Racine de réglisse : Connue pour ses effets protecteurs sur la muqueuse gastrique, la racine de réglisse peut être consommée en tisane. Cependant, elle doit être utilisée avec précaution, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension, en raison de son effet potentiel sur l’augmentation de la tension artérielle.
- Ail : L’ail cru contient de l’allicine, un composé ayant des propriétés antibactériennes qui peuvent contribuer à l’élimination de H. Pylori.
- Brocoli et ses germes : Riches en sulforaphane, un composé soufré qui a montré des effets inhibiteurs contre H. Pylori.
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