Adopter un mode de vie anti-goutte
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Perdre du poids progressivement
L’excès de poids favorise la rétention d’acide urique. Perdre quelques kilos peut réduire significativement les crises.
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Boire beaucoup d’eau
L’hydratation favorise l’élimination de l’acide urique par les reins. Visez 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
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