Se détacher du regard des autres
Avec le temps, on se rend compte qu’on n’a plus envie de se justifier. Plus besoin de plaire, d’expliquer, de suivre la norme. On a vécu, on a appris, et l’on gagne le droit de faire autrement. Cette liberté-là, c’est un cadeau que seuls les ans peuvent offrir. On porte ce qu’on aime, on pense ce qu’on veut, on fait des choix pour soi, sans chercher l’approbation. C’est la fin des “il faudrait que” et le début du “j’ai envie de”.
Être utile… à soi-même
Se sentir utile ne signifie pas forcément aider les autres à tout prix. Il s’agit aussi de se nourrir soi-même d’objectifs simples mais motivants. Arroser ses plantes, écrire quelques lignes dans un carnet, cuisiner son plat préféré, bouger un peu chaque matin. Ces gestes anodins structurent les journées et donnent du sens. On ne vit plus pour cocher des cases ou répondre aux attentes, mais pour savourer ce qui nous fait du bien.
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