Des ingrédients du placard… aux effets surprenants
Pas besoin de parcourir le monde pour dénicher les trésors de cette recette : tout se trouve déjà (ou presque) dans votre cuisine. Voici la liste de ce cocktail matinal riche en saveurs et en bienfaits :
Miel brut : bien plus qu’un simple sucre naturel, il regorge d’enzymes et d’antioxydants. Il est aussi réputé pour apaiser en douceur et soutenir les défenses naturelles.
Cannelle en poudre : son parfum chaleureux cache une action équilibrante, notamment sur la glycémie.
Curcuma moulu : cette épice dorée est un incontournable des routines bien-être. Elle est appréciée pour favoriser la souplesse et le confort articulaire.
Vinaigre de cidre : un classique des astuces naturelles pour aider à une bonne digestion et à l’équilibre intérieur.
Graines de chia : ces petites perles végétales sont particulièrement riches en oméga-3, fibres et calcium.
Un mélange aussi simple que pratique, qui combine plaisir gustatif et bienfaits ressentis.
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