Et devinez quoi ? Il semblerait (modification pour atténuer une affirmation non prouvée) plus actif du côté gauche. Dormir de ce côté permettrait donc un drainage plus fluide, tout en soulageant le foie, situé à droite, en lui laissant de l’espace pour bien faire son travail. Un geste tout doux pour favoriser naturellement l’équilibre du corps.
Une position recommandée pendant la grossesse
Les futures mamans en ont souvent entendu parler : dormir sur le côté gauche est particulièrement recommandé à partir du deuxième trimestre. Pourquoi ? Parce que cela améliore l’apport sanguin au bébé tout en réduisant la pression sur certains vaisseaux importants.
En prime, cela limite les gonflements, soulage les douleurs lombaires, et aide à prévenir certains inconforts digestifs liés à la grossesse. Un vrai bonus pour le confort nocturne des femmes enceintes… et du futur bébé !
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