Idéal pour un repas express ou pour emporter en lunch box, le flan de courgettes au jambon de poulet est une recette incontournable à avoir sous la main. Peu calorique, économique et personnalisable, il convient à toutes les occasions. N’attendez plus pour découvrir cette recette rapide, savoureuse et parfaite pour une cuisine du quotidien équilibrée !
Préparation: 10 minutes
Cuisson : 30 minutes
Temps total: 40 minutes
Portions : 4 personnes
Ingrédients:
3 œufs
2 courgettes moyennes
150 g de jambon de poulet
20 cl de crème liquide
100 g de fromage râpé (emmental, comté, parmesan)
1 gousse d’ail hachée
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre, noix de muscade
Flan de courgettes au jambon de poulet : une recette légère
Préparation du flan de courgettes au jambon de poulet
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