Quels sont les bienfaits de la sève de laitue sauvage ?
Si elle suscite autant d’intérêt, c’est parce que la laitue sauvage est utilisée depuis longtemps pour ses effets apaisants. Voici comment elle est traditionnellement employée :
- Soulagement des douleurs légères : courbatures, maux de tête, douleurs articulaires.
- Relaxation et amélioration du sommeil : ses propriétés sédatives favorisent l’endormissement.
- Réduction du stress et de l’anxiété : elle procure une sensation de calme naturel.
- Atténuation de la toux : autrefois utilisée pour soulager la toux persistante.
Certains évoquent également un effet légèrement euphorisant, mais sans créer d’accoutumance ni d’effet comparable aux opiacés.
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