2. Racine d’osha
La racine d’osha est une autre plante précieuse pour les poumons. Elle contient des composants qui améliorent la circulation sanguine vers les poumons, ce qui favorise l’oxygénation du corps. Ses propriétés antihistaminiques en font un excellent remède pour apaiser les infections des sinus et d’autres maladies respiratoires, comme la toux, les maux de gorge, la bronchite et les rhumes.
Un extrait concentré de racine d’osha peut être ajouté à l’eau ou à une autre boisson. Ses effets anesthésiants soulagent les tissus irrités des voies respiratoires et des poumons, facilitant ainsi la respiration.
3. Eucalyptus
Les feuilles d’eucalyptus sont distillées pour obtenir une huile essentielle aux bienfaits pour la santé, notamment pour soulager la congestion des sinus, les rhumes et autres affections respiratoires. L’eucalyptus contient un composé appelé cinéole, un expectorant naturel qui facilite l’élimination des sécrétions.
Le cinéole a également des effets antioxydants et antimicrobiens, renforçant ainsi le système immunitaire. Il interagit avec les membranes muqueuses des poumons pour fluidifier les sécrétions, permettant de les expulser plus facilement.
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