Comment l’utiliser ?
- Avalez une gousse d’ail crue 30 minutes avant de vous coucher.
- Si son goût vous paraît trop fort, mélangez-le avec une cuillère de miel ou un peu de lait chaud.
Un coup de pouce pour votre système immunitaire
Pendant votre sommeil, votre corps se régénère. L’ail, reconnu pour ses propriétés antibactériennes et antivirales, renforce vos défenses naturelles et aide à lutter contre les infections. Une aide précieuse, surtout en hiver !
Mode d’emploi :
Écrasez une gousse d’ail et laissez-la reposer 10 minutes avant de l’avaler avec un verre d’eau.
Une pression artérielle mieux régulée
Saviez-vous que l’ail est un allié pour votre cœur ? Il aide à détendre les vaisseaux sanguins et favorise une bonne circulation sanguine, contribuant ainsi à une régulation naturelle de la tension artérielle.
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