L’assiette bien pensée : vos aliments deviennent vos alliés
Côté nutrition, certains aliments sont de véritables trésors pour vos organes :
Canneberges : idéales pour prévenir les gênes urinaires.
Pommes : riches en fibres, elles soutiennent l’activité rénale.
Betteraves : riches en antioxydants, elles soutiennent le foie.
Légumes verts : roquette, épinards, mâche… excellents pour la digestion.
Astuce : ajoutez une pincée de curcuma dans une soupe ou un jus maison, c’est un excellent tonique hépatique !
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