📊 À titre de comparaison :
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Glucose pur (référence) : IG 100
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Sucre blanc : IG 70
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Pain blanc (type baguette) : IG 95 ❗
Vous avez bien lu : la baguette fait grimper votre glycémie plus vite que le sucre blanc !
📊 À titre de comparaison :
Glucose pur (référence) : IG 100
Sucre blanc : IG 70
Pain blanc (type baguette) : IG 95 ❗
Vous avez bien lu : la baguette fait grimper votre glycémie plus vite que le sucre blanc !
