Perdez 3 kg en 3 jours avec ce programme complet

Jour 3 : Dernière ligne droite

Le troisième jour vise à conclure le programme en douceur.

Petit-déjeuner :
1 tranche de cheddar
5 biscuits salés
1 petite pomme

Déjeuner :
1 œuf dur
1 tranche de pain grillé

Dîner :
1/2 banane
1 tasse de thon
1 petite portion de glace à la vanille

Lire la suite sur la page suivante >>

Leave a Comment