Un réveil plus dynamique et en meilleure forme
Se lever avec une sensation de fatigue, une bouche pâteuse ou des vertiges n’est pas une fatalité ! Ces signes indiquent souvent un manque d’hydratation accumulé pendant la nuit.
Boire de l’eau dès le réveil permet de :
- Réactiver le métabolisme et relancer la digestion.
- Éliminer les toxines accumulées pendant la nuit.
- Réhydrater le cerveau pour améliorer la concentration et la mémoire.
- Donner un coup d’éclat à la peau en boostant son hydratation.
Petit bonus : Ajoutez quelques gouttes de citron dans votre verre d’eau pour une détox matinale et un regain d’énergie immédiat !
Soulager la gorge sèche et mieux respirer
L’air ambiant, surtout en hiver ou avec le chauffage, peut assécher la gorge, provoquant inconfort et réveils nocturnes.
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