Pourquoi garder de l’eau près du lit ?
- Soulage immédiatement la sensation de sécheresse.
- Évite d’aggraver une irritation de la gorge.
- Facilite la respiration en gardant les muqueuses hydratées.
Si vous êtes sujet aux allergies ou à des réveils nocturnes dus à une gêne respiratoire, boire une petite gorgée d’eau peut faire toute la différence.
Un allié pour les prises de médicaments nocturnes
Certaines personnes doivent prendre des médicaments avant de dormir ou dès le réveil. Avoir un verre d’eau sur la table de nuit évite les déplacements nocturnes et facilite la prise de traitement sans perturber le sommeil.
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