Dormir sur le dos
Lorsque l’on dort sur le dos, la gravité tire la langue vers l’arrière, obstruant partiellement le passage de l’air. Un petit changement de position peut parfois tout changer !
L’âge et la perte de tonicité naturelle
Avec le temps, les muscles de notre gorge deviennent moins toniques. Comme un vieux ressort, ils tiennent moins bien en place, ce qui favorise les vibrations bruyantes.
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