- Réduisez les aliments transformés, riches en sucre et en graisses.
- Mangez léger le soir pour éviter de surstimuler les glandes sexuelles.
- Privilégiez les activités physiques adaptées : danse, marche rapide, exercices de tonification globale.
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Le corps hépatique : quand le foie ralentit la digestion
Problème : Votre ventre est proéminent, alors que vos bras et jambes restent fins ? Vous ressentez des ballonnements, une digestion difficile et une sensation de lourdeur ?
Pourquoi ?
Un foie surchargé par une alimentation trop riche en graisses et en toxines entraîne une accumulation de liquide (et non de graisse) au niveau du ventre.
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