5- Portez des appareils auditifs
Si vous souffrez d’une perte auditive, un appareil auditif peut :
- Amplifier les sons extérieurs, réduisant ainsi la perception des acouphènes.
- Améliorer votre confort auditif.
6- Faites attention à votre alimentation
- Limitez la caféine et l’alcool, qui excitent le système nerveux.
- Réduisez votre consommation de sel, qui peut affecter la circulation sanguine dans l’oreille.
- Favorisez les aliments riches en antioxydants, vitamines et magnésium.
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