1 chou vert (très faible en calories et riche en fibres)
6 tomates fraîches ou une boîte de tomates concassées
1 gros oignon (stimule le métabolisme et aide à la digestion)
1 poivron vert (excellent apport en vitamine C)
4 branches de céleri (effet drainant et détoxifiant)
2 carottes (pleines de fibres et de vitamines essentielles)
3 gousses d’ail (régule naturellement la glycémie et facilite la digestion)
1 cube de bouillon de légumes sans sel ou du bouillon fait maison
1 à 2 litres d’eau
Sel et poivre (à doser avec modération)
Un mélange d’herbes et d’épices : persil, curcuma, gingembre ou paprika pour stimuler le métabolisme
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Comment préparer la soupe brûle-graisse maison
Préparation :
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