La menthe : fraîcheur et circulation
Si la menthe évoque les sirops ou les desserts, elle est aussi reconnue pour stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et apporter un effet rafraîchissant.
Petite routine bien-être :
En tisane ou en compresse chaude, elle aide à relâcher les tensions et favorise un sommeil réparateur.
La prêle : la plante drainante par excellence
Véritable plante « nettoyante », la prêle est connue pour ses vertus diurétiques et anti-inflammatoires. Elle aide à lutter contre la rétention d’eau et à améliorer la circulation sanguine.
Idée simple :
En infusion deux fois par jour, elle vous aidera à vous sentir plus léger et à améliorer votre vitalité.
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