Picotements dans les doigts ou les pieds ? Ce n’est pas toujours anodin
Ces fourmillements ou sensations d’engourdissement peuvent être liés à une atteinte légère des nerfs. Et devinez qui est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux ? La B12, bien sûr ! Une carence prolongée peut ralentir la transmission des signaux nerveux, ce qui se manifeste de façon tangible.
Mémoire qui flanche et esprit embrumé
Des trous de mémoire, des difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions simples… Ce brouillard mental n’est pas toujours lié au stress. La vitamine B12 participe à la bonne oxygénation du cerveau. En manquer peut donner l’impression d’avoir l’esprit moins clair.
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