Midi : pour rester hydraté sans alourdir la digestion
Pastèque : Très riche en eau, elle désaltère tout en apportant une sensation de satiété.
Melons (charentais, jaune) : Idéals en été, ils contribuent à l’hydratation et au confort digestif.
Après-midi : le moment parfait pour les fruits plus sucrés
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